El yoga es una extraordinaria herramienta para la salud.

El yoga en sus dos presentaciones la vinyasa o dinámica que trabaja cardiovascularmente, con constantes movimientos y calentamiento global del cuerpo y la clásica de contracción musculo esquelética en posición estática , trabajan el cuerpo y la mente / de lo interior a lo exterior y de lo exterior a lo interior estilizando cuerpo y mente .#hatha #rajayoga #ciencia #meditación #yoga #vajrapani